Yoga- und Yogatherapie-Seminare in kleiner Gruppe: Coaching, Praxis und Yogapsychologie greifen ineinander. Du gehst mit etwas nach Hause, das im Alltag wirklich trägt.
Āsanas · Prāņāyāma · Mantras · Meditation · Yogaphilosophie
Yogapsychologie · Coaching · Sinne · Lifestyle · Wellbeing
Raum für persönliche Praxis und echte Begegnung
Maximal 10 Personen pro Seminar. Eine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen ist je nach Tarif möglich – bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse.
YOGAKURSE IN WÜRZBURG
Jedes Seminar ist ein in sich geschlossener Yogakurs in kleiner Gruppe – und zugleich Baustein einer größeren Reihe. Die Svastha-Perspektive liefert die Landkarte, die Yogapraxis macht sie körperlich erfahrbar, und Elemente aus der Yogapsychologie & Coaching öffnen den Blick für eigene Muster. Reflexion, Handouts und Arbeitsblätter sichern den Alltagstransfer: Du gehst mit einer klaren Struktur und Praxis nach Hause, nicht nur mit Notizen.
Die drei Yogatherapie-Seminare bauen aufeinander auf und sind einzeln buchbar. Wer Yoga ganzheitlich für sein Wohlbefinden nutzen möchte, findet in der Svastha Yogatherapie eine individuelle Begleitung als Ergänzung zum Yogakurs.
AKTUELLE SEMINARE
Drei eigenständige Seminare, die aufeinander aufbauen und auch einzeln buchbar sind. Jedes Seminar verbindet Coaching, Praxis und Yogapsychologie zu einem stimmigen Ganzen.
Landkarte des Wohlbefindens
28. & 29. November 2026
Anspannung & Unruhe abbauen · Leichtigkeit · Selbstregulation. Bewegung wahrnehmen & regulieren.
Landkarte vertiefen
16. & 17. Januar 2027
Atemparameter · Bhāva · Verbindung. Bewegung unterscheiden und vertiefen.
Vom Muster zur neuen Fähigkeit
6. & 7. März 2027
Vṛtti–Saṃskāra · Sātmya · Werte. Muster verändern und integrieren.
Paketpreis der 3er-Reihe
Alle drei Yogatherapie-Seminare buchen und 10 % sparen.
Einzelseminar 240 € inkl. Handout und Arbeitsblättern.
Für bestehende Einzelschülerinnen nur 215 € pro Seminar (3er-Reihe statt 645 € nur 580 €).
WEITERBILDUNG FÜR YOGALEHRERINNEN
Alle drei Yogatherapie-Seminare eignen sich für Yogalehrende als fachliche Weiterbildung: Sie geben Einblick in die Svastha-Perspektive und das individuelle Anpassen der Praxis. Die Reihe ergänzt die eigene Unterrichtspraxis um Werkzeuge für Wahrnehmung, Selbstregulation und Alltagsveränderung zu erweitern und zu vertiefen, sowie den Blick auf das eigene ganzheitliche Wohlbefinden zu richten.
Praxisnah lernen
Die Seminare verbinden Wahrnehmung, Übung, Reflexion und persönliche Umsetzung. Handouts und Arbeitsblätter unterstützen dich dabei, deine eigene Landkarte weiterzuführen.
Diese Seminare folgen dem Weg nach Patañjali – ideal als Einstieg oder Vertiefung neben der Yogatherapie-Reihe.
Aktuell sind keine festen Termine geplant.
Die Vertiefung des Yogaweges mit Kriya Yoga: Zufriedenheit, Reinheit, Motivation und Hingabe als Schlüssel zu innerer Ruhe und Fokus.
Geeignet für: Einsteiger, Fortgeschrittene & Yogalehrer.
Aktuell sind keine Termine geplant.
Eine Reise zu deinen Emotionen: Liebe, Mitfreude, Gelassenheit und Mitgefühl als Schlüssel zur inneren Transformation – besonders wertvoll in herausfordernden Lebensphasen.
Geeignet für: Einsteiger, Fortgeschrittene & Yogalehrer.
Aktuell sind keine Termine geplant.
Ein Seminar für alle Frauen, die ihre weibliche Kraft in ihrer Vielfalt und Ganzheitlichkeit erfahren und erleben möchten.
Geeignet für: Einsteiger, Fortgeschrittene & Yogalehrer.
Aktuell sind keine Termine geplant.
Yoga-Sūtra
Patañjalis acht Glieder wirken wie Teile eines Ganzen zusammen und verbinden Haltung, Körper, Atem, Sinne und Geist.
Verhalten & Grenzen
Verhalten, Beziehungen und Grenzen.
Absichten & Handlungen
Absichten, Handlungen, Sprache und innere Ausrichtung.
Körper & Empfinden
Körper, Bewegung und Körperempfinden.
Atem & Physiologie
Atem, innere Wahrnehmung und physiologische Regulation.
Sinne
Umgang mit Sinneseindrücken und Aufmerksamkeit nach innen.
Sammlung
Aufmerksamkeit ausrichten und bewusst bündeln.
Meditation
Kontinuierliche Aufmerksamkeit und Achtsamkeit.
Vertiefung & Verbundenheit
Stille, Erkenntnis und absolute Freiheit.
„Wie eine Öllampe in einem windstillen Raum ohne Flackern brennt, so ruht der Geist in Samādhi – klar, beständig, eins mit seinem Licht.“
Einblicke
Der schöne und neue Seminarraum befindet sich in der Friedrichstr. 37 B in Würzburg. Melde dich am liebsten per E-Mail oder WhatsApp an – danach bekommst du einen kurzen Fragebogen zu deiner Erfahrung und möglichen körperlichen Einschränkungen sowie weitere Infos.
Per WhatsApp anfragenDeine Anmeldung wird mit meiner schriftlichen Bestätigung verbindlich. Die Teilnahmegebühr ist anschließend per Überweisung fällig. Eine Stornierung ist bis 15 Tage vor Seminarbeginn kostenfrei möglich, bis 7 Tage vorher werden 50 % berechnet, danach die volle Gebühr. Wenn du eine Ersatzperson stellst, entfällt die Stornogebühr. Gesetzliche Widerrufsrechte bleiben unberührt.
„Yoga ist ein Work-in, ein Weg, der nach innen führt."